반응형 유당불내증1 산양유 효능,섭취방법,부작용 등 총정리 산양유를 미국 의학저널에서 건강과 아름다움을 위한 가장 완벽한 음식이다라고 말하기도 했습니다. 기원전 8천 년부터 먹었다는 기록이 있고 특히 산양유 생산량은 전 세계 원유의 약 2.4% 밖에 되지 않을 만큼 귀하다고 합니다. 산양의 산유량은 하루 3~4L 밖에 안될 정도로 아주 적습니다. 또 산양유는 우리 몸에서 만들 수 없어서 반드시 음식으로 먹어야 하는 류신, 발린, 아이소류신 등 8가지 필수 아미노산이 골고루 함유된 완전 단백질이라고 불리기도 합니다. 산양유는 모유와 비슷해서 유럽 식품 안전처에서는 분유에 사용해도 될 만큼 우수성을 인정받기도 했다고 합니다. 산양유와 모유를 비교해 봐도 단백질이 모유 1.2g 산양유 3.4g 약 3배나 많은 단백질이 함유하고 있습니다. 또 단백질 소화율울 평가하는 .. 2023. 9. 11. 이전 1 다음 반응형
