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심,뇌혈관 질환 예방과 관리를 위한 중요한 정보 총정리 인류가 넘지 못한 질병이라고도 합니다. 80억 전 세계 인구 중 약 5억 2,300만 명이 앓고 있는 죽음의 질환이며 전 세계 사망 1위 돌연사 80%의 주요 원인 침묵에 살인자 심혈관질환 뇌혈관 질환으로 우리나라 4명중 1명이 사망한다고 합니다. 자각증상이 없어 더 위험한 머릿속 시한폭탄. 뇌혈관질환은 중대한 건강 문제로서 많은 사람들에게 영향을 미치고 있습니다. 이 글에서는 뇌혈관질환에 대해 자세히 알아보고 예방과 관리를 알아보겠습니다. 목차 1. 뇌혈관질환의 정의와 유형 2. 주요 위험 요인과 예방 방법 3. 뇌혈관질환의 증상과 조기 발견을 위한 주의사항 4. 뇌혈관질환의 관리와 치료 5. 건강한 라이프스타일로 뇌혈관질환 예방하기 모든 병은 환자에게 고통스럽지만 특히 혈관 질환의 경우 지각 마비, .. 2023. 9. 14.
산양유 효능,섭취방법,부작용 등 총정리 산양유를 미국 의학저널에서 건강과 아름다움을 위한 가장 완벽한 음식이다라고 말하기도 했습니다. 기원전 8천 년부터 먹었다는 기록이 있고 특히 산양유 생산량은 전 세계 원유의 약 2.4% 밖에 되지 않을 만큼 귀하다고 합니다. 산양의 산유량은 하루 3~4L 밖에 안될 정도로 아주 적습니다. 또 산양유는 우리 몸에서 만들 수 없어서 반드시 음식으로 먹어야 하는 류신, 발린, 아이소류신 등 8가지 필수 아미노산이 골고루 함유된 완전 단백질이라고 불리기도 합니다. 산양유는 모유와 비슷해서 유럽 식품 안전처에서는 분유에 사용해도 될 만큼 우수성을 인정받기도 했다고 합니다. 산양유와 모유를 비교해 봐도 단백질이 모유 1.2g 산양유 3.4g 약 3배나 많은 단백질이 함유하고 있습니다. 또 단백질 소화율울 평가하는 .. 2023. 9. 11.
명문골프장,퍼블릭골프장,노캐디골프장,가성비골프장 총정리 2023년 1월 기준 우리나라 전국 골프장은 총 543개이다. 이중 회원제 골프장이 157개, 비회원제 골프장이 386개이다. 2020년 1월 기준 전국 골프장이 총 533개(회원제 골프장이 178개, 대중제 골프장 355개)였던 것과 비교할 때 지난 3년간 전국 골프장 수는 10개 증가했고, 회원제 골프장은 21개 줄어든 반면 비회원제 골프장은 31개 늘어났다. 국내 명문골프장을 소개해드리겠습니다. 퍼블릭 골프장 1. 베어크리크 2. 블루원상주 3. 베어즈베스트청라 4. 사우스 케이프 5. 사이프러스 6. 설해원 7. 세이지우드홍천 8. 파인리즈 9. 파인비치 10. JNJ 회원제 골프장 1. 더스타휴 2. 드비치 3. 안양 4. 오크밸리 5. 우정힐스 6. 일동레이크 7. 잭니클라우스 8. 클럽나인브.. 2023. 9. 10.
마스터즈 토너먼트,오거스타,그린재킷,타이거우즈,골프상식에 대해 알아보겠습니다. 오거스타 내셔널 골프 클럽 또는 간단히 오거스타 또는 더 내셔널은 세계에서 가장 유명하고 독점적인 골프 클럽 가운데 하나로 미국 조지아주 오거스타에 위치해 있습니다. 비영리로 운영되는 다른 사설 클럽과는 달리 오거스타 내셔널은 영리 기업입니다. 마스터즈 토너먼트(The Masters Tournament)는 미국 프로 골프 협회 (PGA)가 주관하는 남자 골프 대회 중 4대 메이저 골프 대회의 하나이다. 이 대회는 1934년 처음 시작되었다. 매년 4월 1번째 주의 4일에 조지아주 오거스타의 오거스타 내셔널 골프 클럽에서 개최된다. 마스터스의 설립자, 코스설계자 전설적인 아마추어 골퍼인 바비존스와 은행가였던 클리퍼드 로버츠이다. 초기에는 아길러스 조교와 프레스 조교라는 이름으로 시작되었으며 현재의 이름인 .. 2023. 9. 7.
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